甘孜州作为我国第二大藏区的重要组成部分，涵盖了西藏昌都、青海玉树和云南迪庆等地的康巴藏区，承载着丰富的康巴文化的传承实践。
锅庄舞，即“圆圈舞”，是一种悠久的传统歌舞形式。根据西藏的《拉达克王系》记载，在吐蕃王国兴起之前的德跷工时期，锅庄舞便在藏区开始发展。经过千余年的演变，它已经形成了几个派别，而甘孜锅庄舞就是其中之一。
甘孜锅庄舞起源于甘孜州地区。在民国时期，甘孜每年都会组织一个锅庄队（男女不限）到寺庙为土司和头人们表演，逐渐形成了“舞差制度”，直到新中国成立后才废止。从1978年开始，甘孜锅庄舞活动变得更加活跃起来，已经成为节日庆典中不可或缺的群众性文娱活动。
甘孜锅庄舞的表演方式如下：男女们围成一个大圈，或者分别围成小圈。男女双方都有一位歌舞娴熟的“卓本”（领舞人）。在舞蹈开始前，男女队伍会齐声唱着散板节奏的“引子”，然后顺时针方向开始起舞。甘孜锅庄，一种传统的舞蹈形式，男队跳舞时只动作不唱歌，女队跳舞时只唱歌不动作。他们可联臂或不联臂舞蹈，伴随着节奏慢慢加快，最后以快节奏高潮结束。根据传统习惯，甘孜锅庄的唱词和舞曲有一定的程序，不能任意更改。通常需要演唱跳舞10支舞曲才能结束一场锅庄表演。
甘孜锅庄的舞蹈风格古朴自然，尤其是在快节奏阶段，旋律充满激情和灵动。男舞者的动作粗犷有力，女舞者则亭亭玉立、灵动活泼，展现出独特的地方特色。
甘孜锅庄的舞曲和舞姿在新中国成立前后基本保持一致。然而，歌词随着时代的发展而有所变化。民国时期的歌词主要赞颂神佛和领袖人物，新中国成立后，在保留部分传统歌词的同时，创作了一些歌颂社会主义制度、歌唱共产党、歌颂劳动人民勤奋勇敢的歌词。这些民歌的歌词形式通常是对唱或长诗格调，最常见的是三段体，每段由2至8句组成，每句多为8个音节。曲谱大多采用2/4拍，也有少部分使用3/4、6/8等更复杂的节拍。相当常见的一种音调模式是羽调式和商调式。 |
